Bệnh viện y học cổ truyền và phục hồi chức năng Bình Thuận

Bệnh viện y học cổ truyền và phục hồi chức năng Bình Thuận

bn1
bn2
bn3
bn4
bn5
bn6
bn7
bn8
bn9
Tin tức tổng hợp

Loại thảo mộc giúp giảm 5 kg trong 3 ngày

791 Lượt xem 24/04/2017
Theo Boldsky, rau mùi tây là loại cây nhỏ có lá màu xanh đậm, được sử dụng trong bữa ăn gia đình hàng ngày. Loại gia vị này có nhiều lợi ích cho sức khỏe và đây cũng là một trong những cách giảm cân bằng thảo mộchiệu quả.
 
Bạn nên ăn cả lá và rễ mùi tây để đạt hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là công thức chế biến trà từ mùi tây loại bỏ các chất béo tích tụ, giúp bạn giảm khoảng 5 kg trong vòng 3 ngày.
Day la loai thao moc giup giam 5kg trong 3 ngay
Ảnh minh họa.  
Thành phần
 
- 5 thìa rau mùi tây băm nhỏ
 
- 1 lít nước
 
- Mật ong (tùy mỗi người)
Cách chế biến
 
- Đổ nước vào nồi và đun đến khi sôi rồi tắt bếp.
 
- Thêm rau mùi tây vào nồi nước, ngâm trong 30 phút. Sau đó đổ ra cốc nhỏ.
 
- Bạn có thể thêm chút mật ong để dễ uống hơn.
Lợi ích
 
Mùi tây có chứa nguồn chống oxy hóa dồi dào và tác dụng lợi tiểu, do đó cải thiện quá trình bài tiết. Nó cũng giúp làm sạch cơ thể, loại bỏ vi khuẩn, tế bào chết, độc tố và các hợp chất có hại.
 
Theo Live Strong, ngoài tác dụng giảm cân của mùi tây cũng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như kali, vitamin A, folate, canxi, vitamin C và phốt pho. Nó cũng chứa quercetin, loại chất oxy hóa có thể làm giảm cholesterol và huyết áp cao, bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
 
Lưu ý
 
Bạn chỉ nên uống trà mùi tây với số lượng vừa phải, không quá 1.000 ml mỗi ngày.
Tin liên quan
Top